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- Salud y enfermedad
- Protección de la salud
- Factores que determinan la salud
- Sistema sanitario
- Tipos de atención médica: primaria y especializada
- Fisiología del movimiento
- Preparación y gasto de energía
- Entrevista clínica con la persona que acude a consulta
- Firma del consentimiento informado
- Valoración postural
- Exploración externa del suelo pélvico
- Valoración intracavitaria del suelo pélvico
- Feedback o devolución de la información
- Propiocepción del suelo pélvico
- Ejercicios de Kegel
- Ejercicios hipopresivos
- Entrenamiento del core
- El orgasmo como técnica terapéutica
- Masaje perineal
- Reeducación perineal y de suelo pélvico
- Ejercitadores Kegel
- Bolas chinas
- Materiales de propiocepción
- Cinturones pélvicos
- Dilatadores vaginales o anales
- Biofeedbacks de suelo pélvico
- Electroestimuladores de suelo pélvico
- Masajeadores íntimos
- Otros equipos utilizados en la rehabilitación del suelo pélvico
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Podemos definir el suelo pélvico como el conjunto de músculos y ligamentos que rodean el abdomen por la parte inferior. Es el encargado de sostener los órganos pélvicos, como la vejiga, la uretra, el útero, la vagina y el recto, para poder asegurar su correcto funcionamiento. El suelo pélvico es dinámico, ya que se adapta a nuestros movimientos. Si el suelo pélvico se debilita, pueden surgir problemas que afectan al funcionamiento de los órganos.
Se puede detectar que el suelo pélvico está debilitado si presentamos síntomas como incontinencia urinaria o fecal, molestias, dolor o también un prolapso de alguno de los órganos pélvicos. Esto puede ser causado por un parto natural, estreñimiento, deportes de impacto, obesidad, enfermedades crónicas o tabaquismo y alguna cirugía ginecológica.
Mantener el suelo pélvico en buenas condiciones y fuerte es muy importante para nuestra salud, puesto que:
Para poder rehabilitar el suelo pélvico y volver a ponerlo fuerte existe la fisioterapia pelviperineal o también llamada la fisioterapia del suelo pélvico, la cual es una disciplina que permite evaluar y tratar las patologías o problemas relacionados con el mismo, en situaciones como la mujer en el postparto y la menopausia, o en el caso del hombre, en cirugías de próstata. Aunque una vez debilitado se pueda tratar, lo más importante es conocer y cuidar la musculatura de nuestro suelo pélvico y realizar ejercicios o buenos hábitos que lo mantengan fuerte y en correctas condiciones,
No importa cuáles sean tus ocupaciones y tareas diarias, ya que gracias a Euroinnova International Online Education podrás ampliar tu formación profesional de la manera más cómoda posible gracias a su metodología Online.
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